清晨六点，天光微亮，北京某击剑训练馆内已响起金属碰撞的清脆声，一位头发花白、身姿挺拔的老人身着白色击剑服，手握重剑，步伐稳健地向前突刺，收势，转身，再攻——动作行云流水，目光如炬，这位老人名叫李振华，今年70岁，是一名退休机电工程师，也是国内业余击剑圈内小有名气的“高龄剑客”，他的梦想简单而炽烈：代表中国参加世界击剑锦标赛老年组比赛。
“很多人问我，这个年纪为什么还要折腾？我说，击剑让我感觉活着。”训练间隙，李振华擦着汗笑道，他的手掌布满老茧，虎口处有一道明显的勒痕，那是长期握剑留下的印记，五年前，退休后的李振华偶然在社区接触击剑运动，从此一发不可收拾，从最初只是为锻炼身体，到如今每周雷打不动训练五天，每天三小时，他的生活重心彻底转向了这片14米长的剑道。
击剑运动对体能、反应力和战术思维要求极高，年轻人尚觉吃力，对古稀老人而言更是挑战，李振华却迎难而上：为增强腿部力量，他每天清晨负重深蹲；为提升反应速度，对着视频反复研究国际选手的攻防节奏；甚至自费聘请专业教练学习战术，2022年，他首次参加全国老年击剑邀请赛便闯入八强，今年更在华北区选拔赛中夺得男子70岁组重剑亚军。
“年龄从来不是限制，限制人的往往是心态。”李振华的教练徐斌感慨道，“他训练比许多年轻人还刻苦，每一个动作都追求极致，有时为纠正一个弓步角度，他能重复练上百次。”徐斌透露，李振华目前正针对世锦赛老年组规则调整战术风格，重点强化防守反击能力，“他的目标是2025年世界老年击剑锦标赛，我们都在帮他朝这个方向努力”。
国际击剑联合会（FIE）数据显示，近年来全球老年击剑参赛者数量以年均12%的速度增长，70岁以上组别已成为增长最快的年龄段，中国老年体育协会击剑工委负责人表示，国内像李振华这样的“银发剑客”正逐渐增多：“他们颠覆了人们对老年生活的想象，证明体育精神永不衰老。”
然而逐梦之路并非一帆风顺，击剑装备费用、国际赛事报名及差旅成本高昂，李振华每月退休金大半投入其中，却从未犹豫。“家里人也劝过我别太拼，但看到我身体越来越好，眼神越来越亮，他们最终选择了支持。”他指着胸口的国徽图案说，“如果能站在世锦赛赛场上，让世界看到中国老人的精气神，一切就值了。”
体育医学专家指出，击剑运动能显著改善老年人身体协调性和认知功能，但需科学控制强度，李振华每次训练前都严格进行心率监测，训练后接受理疗放松，五年未出现重大运动损伤。“他的自律堪称范本，”队医评价道，“甚至许多年轻选手都该向他学习。”
眼下，李振华正为明年举行的世锦赛选拔赛做准备，他需在全国老年击剑锦标赛中进入前三，才能获得代表中国参赛的资格，训练馆墙上贴着他的手写标语：“每一天都是离梦想更近的一天”，剑尖起落之间，这位古稀剑客的眼中始终燃着一簇火——那是超越年龄的热爱，更是对生命极限的庄严致敬。
（完）
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